道医苏子阳 第252章 大(第2页/共4页)


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好。

    两侧的位置至关重要，一定不要忽略。

    接下来的一个手法，苏子阳就看到二彪伸手就捏住了子孙袋……

    二彪说这个里边也可能会有结节，条索。要尽可能的用微微的力量，给揉开，给放松好。

    这个做好之后，就是接下来的一步，按揉这个耻骨联合处的这个骨缝。

    只要是前列腺稍微有点问题的，这个骨缝就会超级疼，极其疼！

    所以这个地方也一定要按到位。让其充分的放松下来。

    之后的手法就比较正常了起来，因为人的腹部正中的一条线是任脉的位置。

    所以任脉的按摩也是绝不可少的，但是这个操作，并不涉及到整条任脉，只是涉及到小肚子这一块。

    所以按摩的时候，仍旧是以揉动为主，然后从耻骨联合的这个骨缝的地方，从下往上，依次轻柔的点按下去。

    最后再用理筋手法在腹部，腰部，臀部充分的按摩一下，算做收尾，就可以了。

    二彪演示完之后，苏子阳倒不再觉得奇怪的，转而从医学角度开始去观察这个手法的可行性与可靠程度。

    苏子阳想来想去，觉得这个东西还是有道理的。

    其实宗筋的伸缩与否，长短大小，还是以气血供应为主的。

    如果把这周围的一些淤堵，一些结节全部放松的话，那肯定就会改善周围的血液循环，让人更坚挺，更大一些！

    “彪哥，你说的这个有道理。我倒是支持你。但是兄弟有一言不知当讲不当讲！”

    苏子阳十分严肃的说道。

    “啊！你说呗，我就看不惯你们文化人，当讲不当讲的这一套，文绉绉的！”

    二彪示意苏子阳有话直说。

    “你这手法听起来不错，你这绣花针……治好了吗？哈哈哈！”

    苏子阳说完自己捂嘴开始爆笑起来。

    “苏子阳，我操你大爷！傻逼！！！”

    二彪还以为苏子阳要说什么正经事，十分生气的大骂道。

    “停停停！！！别动手啊。”苏子阳边笑边躲：“那什么，既然你教我一招，那我也教你一招呗！跟这个有关系！”

    “行啊。”二彪虽然是个粗人，但是属于张飞绣花人粗心细的那种，二彪从来不拒绝学习，这一点是苏子阳最看中的。

    所以苏子阳也放心的把自己掌握的推拿治疗的狠活全部教给二彪，让二彪可以发扬光大，而明珠也不会因为传错人得以蒙尘。

    苏子阳说的这个方法，名为“挤牛奶法”。也称JELQ法，据说这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作。

    主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤yj，增加主导地位的主体，注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。

    如果经常做挤牛奶的动作，尺寸也会随着时间变大

    首先第一步，就是通过轻轻按摩，来使血液被保持在yj之中，如此才可以进行下一步。

    第二步用拇指和食指抓住做yj轴的(底部)，四周一齐抓。

    然后用食指和拇指打一个OK的手势，将其紧紧抓住并夹在中间。

    第三步，用拇指和食指和在yj周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流入主体内的细胞薄壁和头之中，如此可以使其充分充血。。

    第四步骤，每次向前挤奶时，在yj以内血液空间将被迫变得更大。

    当一只手向前向头方向做挤奶时另一只手抓住根部，这样可以使其血液始终保持向前的一个充盈状态。

    如此循环练习，每次间隔一秒钟。一般每天做3－5分钟就可以。

    做完这个之后，可以做一下拉伸锻炼，不过所有的动作都有相同的原则:拉长组织的长度。

    长时间的拉伸，会让构成yj的细胞组织在长度方面有所提高，至于粗度方面作用则不那么明显。

    所以需要两个方法同时应用，这样就会比较周全。

    苏子阳说的简单，二彪听的津津有味。

    “我接下来说一个世界最著名的锻炼！！！”

    苏子阳看着二彪崇拜的眼神，神秘的笑了笑讲述了著名的凯格尔动作。

    这个动作锻炼的不是yj本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。

    所以这个训练也有人将其称之为pc锻炼。

    凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。

    简易动作任何时候皆可锻炼:

    1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。

    2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩5秒、放松5秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

    正常动作可每天锻炼:

    1、平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上
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