龙族：我说我劲大，你尔多隆吗 第160章 强者锻炼法，恐怖如斯！(第1页/共2页)


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    第160章 强者锻炼法，恐怖如斯！

    “96，97，98，99，100！”

    干净利落的做完了100个俯卧撑后，程皓长舒一口气，重新站了起来。

    “OK，十公里早上跑了，仰卧起坐、深蹲和俯卧撑也各做了100个，今天的训练量暂时达标。”

    拍了拍手，程皓拿起旁边的心形杯子，喝了一口温水。

    即使是做了这些，程皓的身上也没有一点汗珠。

    坐在餐桌上玩电脑的诺诺瞥了一眼程皓的方向，说道：“这么点训练量，对你来说，根本没什么用吧？实在不明白，你干嘛做这种训练。”

    喝完杯子里的水后，程皓走到饮水机旁装水。

    “你不懂，这个可是强者的训练方式，只要再坚持两年，我就能不吃牛肉了！”

    说着，程皓抬起手，摸了摸自己的头发，确定没有脱发，才放松下来。

    现在自己用琦玉锻炼法，外加系统启动，到时候，还有谁！?

    听到程皓的说法，诺诺的眼中的怀疑消散了一些。

    难道说，他说的是真的？用这种办法能够变强？！

    对于程皓的强大，诺诺一直都觉得很奇怪。

    虽然程皓拥有着各种各样的言灵，这点和她认知的情况完全不同，但程皓即使是不使用言灵，力量也很强大。

    当初一只手锤爆龙王李雾月的头就是证明！

    这让诺诺怀疑，程皓的力量强大可能就是这种方法导致的。

    拿着两杯水，程皓走到客厅，看着两个打拳皇打得天昏地暗的两人，开口提醒：

    “好了，今天打得够久了，先喝点水，待会儿学习一会儿中文，然后带你们出去走走，让眼睛放松一下！”

    放下手柄，上杉绘梨衣接过杯子，点了点头。

    跟打游戏相比，上杉绘梨衣其实更想出去走走。

    旁边的贝希虽然不情愿，她很快就能打败大魔王了，但是她又不敢反驳程皓，只好嘟着嘴接过杯子。

    在上杉绘梨衣喝完水后，程皓问道：“绘梨衣，最近这几天有没有什么不舒服的地方啊？”

    沉默了一会儿，上杉绘梨衣摇摇头，示意自己没有不舒服的地方。

    得到答复，程皓若有所思起来。

    其实他本来想这两天就带着上杉绘梨衣去卡塞尔学院，看看有没有办法解决上杉绘梨衣血统不稳定这个问题。

    但奈何某位百岁老人受伤了，一时半会也联系不上，再加上暗中的虎视眈眈，实在不是行动的好时机，只好推迟计划。

    “好了，喝完水就去学习一下吧，今天你们想吃什么啊？”

    一提到吃的，贝希的‘不爽’瞬间就飞到九霄云外了。

    “我想吃酱肘子！小酥肉！”

    上杉绘梨衣也拿出本子，开始书写自己想吃的菜。

    但被诺诺抢先一步：“我想吃虾！再来个排骨吧！还有鱼也可以来一条。”

    开玩笑，家里有两个饕餮，还需要怕吃不完？

    而上杉绘梨衣也写出了自己想吃的：“想吃豆腐，还有汉堡肉。”

    就在程皓记住大家想吃什么时，口袋的手机又响了起来：

    “在你的心上自由的飞翔……”

    拿出手机，程皓看了一下来电显示，居然是来自国外的电话，但并没有备注的那种。

    按下接听，电话的那头先一步开口：“程皓！”

    “象龟？”听到那个熟悉的声音，程皓立刻说了出来，“你从哪儿得到我的号码的？”

    源稚生并没有解释，反倒是急切地催促：“赶紧下来，有人在下面等你了，顺便带上绘梨衣。”

    程皓：“？”

    ——————

    “额？你们在这里干什么？”

    一声娇斥传入到在场所有人的耳中。

    顺着视线看去，苏晓樯的身影三步并作两步地来到这里，蹙着眉头。

    看到苏晓樯出现时，路明非暗自松了一口气，他还以为是保安过来了呢。

    但是其他人的表情就不太一样了。

    陈雯雯看着苏晓樯时，眼睛里带着几分异样和敌意。

    苏晓樯自然也看到了陈雯雯，但也没有说什么，只是看了一眼后，就移开了目光。

    看着路明非，苏晓樯好奇地问道：“你没事吧？”

    路明非耸了一下肩膀：“怎么看都不像是我有事吧！”

    打量了一下，苏晓樯点点头。

    也是，这家伙怎么说也是经受住程皓变态般的训练的，怎么可能有事。

    不过，令苏晓樯惊讶的是，零也在这里。

    注意到苏晓樯的目光，零点点头：“我是来保护路明非的！”

    苏晓樯恍然大悟。

    从地上起来的赵孟华三人，目光凶狠地盯着路明非。

    他们是怎么都没想到，短短一个月不见
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