“不是吧,以前虽然做得难吃,但好歹也是四菜一汤起步啊!
现在倒好,厨艺没什么进步,菜量还缩水了,你这省钱大作战,连饭都不让人吃饱了是吧?”
“谁说不让你吃饱了?”
顾瑶夹了一筷子小白菜,慢条斯理地嚼着。
“这两道菜的营养我已经详细计算过了,蛋白质、维生素、膳食纤维,该有的全都有,完全够咱们一家三口吃的。
多的就是浪费,浪费就是犯罪,你懂不懂?”
邵兵张了张嘴,又低头看了看那盘青椒炒肉丝。
肉丝细细的,青椒倒是切得挺大方,满满当当的。
“这叫够吃?”他指了指盘子,“你看看这肉丝,我数都数得过来!
以前好歹还能一人夹一块像样的肉,现在好了,得拿放大镜找。”
“放大镜找也不至于。”
顾瑶面不改色,“再说了,肉吃多了对身体也不好,适量摄入才是健康的。我这是为你好。”
邵兵一脸痛心,“老婆,你以前抠门抠的是钱,现在抠门抠到我的饭碗里了!”
“你少来。”顾瑶白了他一眼,“你以前不也天天嚷嚷着要减肥吗?
现在正好,借着省钱大作战的机会,顺便帮你控制一下体重,一举两得。”
邵欣欣坐在旁边,左右看了看,端起自己的小碗,默默地夹了一筷子小白菜,又夹了一筷子青椒肉丝,埋头吃了起来。
“还是女儿懂事。”顾瑶满意地点了点头。
“她是怕说出来就没得吃了!”邵兵愤愤不平地说。
邵欣欣拍了拍他的肩膀:“爸爸,还是你懂我!”
“你们两个,合伙来阴阳怪气是吧!”
顾瑶声音里带了点怒气,父女俩察觉到立马怂了。
两个人平时可以有脾气,但是这个家里真正的老大发火了,该怂还是要怂的。
识时务者为俊杰啊!
看到两人不再说话,顾瑶满意地点了点头。
苦口婆心教育起来:“你以为省钱是为了我?不还是为了早日还清房贷吗,能不能体会到我的良苦用心?”
虽然很不情愿,父女俩还是点了点头。
以前的无数次经验告诉他们,此刻不表示赞同会死得很惨。
“听着哈,我给你来算笔账。”
顾瑶放下筷子:“以前咱们每顿饭做四菜一汤,食材成本至少四五十块,吃不完的倒掉,浪费了至少三分之一。
现在每顿饭做两个菜,成本控制在二十块以内,营养一点没少,还不用吃剩菜,你说,哪个划算?”
“那也不能一下子砍掉一半啊。”邵兵的声音弱了几分,但还是有些不甘心,“你好歹给我留个念想,比如一周吃一顿好的,也行啊。”
“行啊。”顾瑶爽快地答应了,“周末可以加菜,平时就按这个标准来。”
“可是今天是周末啊。”
“从下周末开始!”
欣欣立刻举筷子:“那我周末想吃红烧肉!”
“可以。”
“还要吃烤鱼!”
“看你表现。”
“那我周末可以吃草莓蛋糕吗?”
“草莓蛋糕可以有。”顾瑶点了点头,“不过前提是,你这周要乖乖吃饭,不能挑食。”
“好!”邵欣欣用力点了点头,低头又扒了两口饭。
邵兵看着女儿吃得香,自己也动了筷子。
他夹了一筷子青椒肉丝,放进嘴里嚼了嚼,居然觉得味道还行。
“老婆,你这次炒的肉丝不错啊,不咸不淡,刚好。”
“那当然,我在厨房算过了,按照省钱大作战的标准,每个人每顿饭摄入的盐不能超过三克,我这是精准控制的。”
“你连盐都算好了?”
“那当然,省钱大作战可不是光省钱,还要讲究科学搭配。”
邵兵沉默了。
他低头看了看自己碗里的饭,又看了看桌上那两盘菜,忽然觉得,好像也不是不能接受。
最起码,比之前那些黑乎乎的东西强多了。
“行吧。”他叹了口气,“省钱大作战就省钱大作战,只要你别再做出那种让人怀疑人生的菜就行。”
“你放心。”顾瑶笑着夹了一筷子小白菜,“我现在的厨艺,已经稳定多了。”
父女俩吃完饭,邵兵放下筷子,拍了拍肚子。
“欣欣,走,刷牙洗手去。”
“好!”
邵欣欣从椅子上滑下来,跟着邵兵往卫生间走。
邵兵拧开水龙头,哗哗的水流冲出来。
他习惯性地把手伸过去,搓了搓,又接了一捧水往脸上泼了一把。
只见一只手从旁边伸过来,啪地一下把水龙头关上了。
邵兵吓了一跳,转头一看,顾瑶正站在他身后,双手抱在胸前,脸上
>>>点击查看《毕业当天,清冷女教授带俩萌娃叫爸爸》最新章节