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旅行熊猫:徒步华夏寻仙道 第46章 吐纳教学(第2页/共3页)


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顺着呼吸把心气放平,不仅能帮他把身子底子养扎实,也能让他少受点罪。

    想到这里,潘芮调整了下姿势,靠着石壁坐得更稳,也让怀里的潘茁靠得更舒服。

    她伸出宽厚的前爪,轻轻放在了潘茁起伏的肚皮上。

    “汪。”

    跟着我。

    叫声放得极轻,像平日里哄他睡觉的哼唧声。

    潘茁茫然地掀了掀眼皮,眨巴了两下圆眼睛,没太懂姐姐的意思,但他能感受到肚子上那只爪子的温热,乖乖地没乱动,只把脑袋往姐姐怀里又埋了埋。

    潘芮深吸了一口气。

    她的胸腔慢慢鼓起来,放在潘茁肚皮上的爪子也随之轻轻抬起,给了他最直白的信号。

    “汪……”

    吸气,像闻蜂蜜那样。

    潘茁的鼻头瞬间抽动了一下,听出了“闻甜味”的意思,原本蔫蔫的眼睛瞬间亮了一瞬,下意识跟着姐姐的动作,深深地吸了一大口气。

    这口气吸得又长又深,圆滚滚的肚皮跟着鼓起来,把潘芮的爪子顶得微微抬高。

    潘芮眼里闪过一丝笑意。

    很好,就是这样。

    紧接着,她缓缓把气吐出来,爪子也随之轻轻下压,引着潘茁把气慢慢呼出去。

    “呼……”

    像吹走脸上沾的碎草那样,把肚子里不舒服的气都吐出去。

    潘茁虽然没找到蜂蜜有点失望,还是顺着姐姐的力道,把憋着的气长长地吐了出来,温热的气流吹得潘芮爪子上的毛微微晃,还带着他嘴里淡淡的蜂蜜甜香。

    就这样,一吸,一呼。

    潘芮没逼他坐起来,也没摆什么复杂的姿势,就让他舒舒服服窝在自己怀里,用自己的呼吸,带着他的呼吸慢慢合上拍。

    起初,潘茁还有些跟不上。要么吸得太急,把自己呛得轻轻咳嗽,要么呼得太快,断断续续的。

    有时候还会突然想起蜂蜜,抬起脑袋在姐姐身上乱蹭,非要确认姐姐是不是藏了好吃的。

    每当这时,潘芮就会轻轻拍拍他的肚皮,用鼻尖蹭蹭他的脑门,把他躁动的心思安抚下来,再重新带着他调整呼吸。

    渐渐地,在姐姐怀里的暖意里,在爪子一下下有节奏的起伏中,潘茁终于找着了点感觉。

    他不再惦记蜂蜜,也不再乱动,只本能地跟着姐姐的节奏。

    吸——肚子鼓起,清凉的空气顺着鼻腔钻进去,带着山林里的草木清香,漫遍全身,连肚子里那点隐隐的不舒服,都轻了不少。

    呼——肚子瘪下,温热的浊气顺着喉咙吐出来,浑身的乏劲儿都像是被一起带了出去。

    这种感觉很奇怪,不像吃饱了那样撑得慌,也不像睡觉那样昏昏沉沉,反倒有一种说不出的通透,像夏天泡在山涧的凉水里,浑身的毛孔都张开了。

    周围慢慢静了下来。

    只有风吹过洞口竹林的沙沙声,远处偶尔传来的几声鸟鸣,还有姐弟俩渐渐合二为一的、绵长的呼吸声。

    潘茁那颗总静不下来的心,竟然奇异地稳了下来。

    他的眼皮越来越沉,意识慢慢变得模糊,原本搭在姐姐腿上的爪子也软了下来,整个人彻底窝进了姐姐怀里。

    没一会儿,细微又有节奏的呼噜声,就在潘芮怀里响了起来。

    睡着了。

    潘芮低头看去,只见怀里的傻小子睡得正香,大脑袋歪在她的胸口,嘴巴微微张着,一滴晶莹的口水正挂在嘴角,随着呼吸一颤一颤的。

    这一次,他睡得格外安稳。

    不再有之前那种因为疼而抽搐、呓语的样子,呼吸绵长又有力,哪怕是在睡梦里,他的胸腹依旧保持着刚才的呼吸节奏,起伏得极有规律。

    潘芮忍不住笑了笑,用爪子轻轻擦掉他嘴角的口水,没叫醒他,也没动。

    她就这么维持着姿势,任由怀里的小家伙压着自己的腿,重新闭上眼,顺着呼吸牵引着周围的灵气。

    只是这一次,她分出了一丝极淡的灵气,让它顺着姐弟俩相贴的皮毛渗进去,暖融融地漫遍潘茁全身,把那些藏在骨头缝里的虚劲儿一点点化开。

    润物细无声。

    洞外的太阳慢慢往西斜,金红色的余晖漫进洞口,给姐弟俩交叠的身影镀上了一层暖融融的金边。

    潘芮抱着怀里睡得正香的弟弟,指尖轻轻抚过他柔软的皮毛,心里已经有了盘算。

    这石洞隐蔽又安全,附近水源、竹笋都充足,正好安安稳稳养伤。

    她不着急赶路,得等这傻小子彻底把身子养结实了,把这呼吸的法子练熟了,再动身不迟。

    等他彻底好了,可以先回一趟老家。

    已经快半年没见过娘亲了,不知道娘亲在老家的领地里,过得好不好?冬天雪大的时候,有没有足够的竹笋吃?有没有像潘茁这样,生病难受的时候,身边连个搭把手的都没有?

    之前她总想着,等自己再强一点,再稳一点,就回
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