姐姐姐夫一家,在家里住了一晚,第二天一大早就走了。
不过外甥女小苹果被两人留了下来,奶粉尿不湿什么的留了一大堆。
秦闲早上从床上爬起来,就看见了微信上的信息。
“最近你在家也没什么事,帮我照顾一下苹果,奶粉,尿不湿妈都会弄,你好好学学,将来用的着。”
清晨的乡村空气清冽,带着泥土和青草的气息。
秦闲换上套头的灰色卫衣和运动裤,跟正在厨房忙活的母亲打了声招呼。
“妈,我出去跑会儿步。”
“诶,好!活动活动好!早饭给你在锅里温着!”母亲的声音从厨房传来,带着笑意。
走到门口,看见小外甥女苹果正坐在小板凳上,双手抱着个大奶瓶,小嘴啜得正起劲,一双乌溜溜的大眼睛一眨不眨地盯着他,像个严肃的小门卫。
秦闲笑着蹲下捏了捏她的小脸:“苹果乖,舅舅去锻炼身体,回来陪你玩。”
出了门,他沿着村里平整的水泥路慢跑起来。
起初还好,可刚跑了不到五分钟,胸口就开始发闷,喉咙发干,腿也像灌了铅似的沉。
他不得不停下来,撑着膝盖大口喘气,额头上已经冒出一层细汗。
“这身体……真是被掏空了。”他自嘲地摇摇头,决定改成快走。
不知不觉,他走到了村头的一个小公园。
这里与其说是公园,不如说是一片平整的空地,安置了些健身器材,边上种着几棵老树。
清晨的阳光下,已经有几个老人在活动筋骨。
其中一位精神矍铄的老大爷吸引了秦闲的注意。
老人正在空地上缓缓打着太极拳,动作行云流水,松沉自然,与周围略显嘈杂的器械区形成了鲜明对比。
他的动作并不快,却给人一种沉稳如山、流动似水的感觉,莫名地吸引人。
秦闲不由自主地走近了些,站在一旁安静地看着。
老人一套拳打完,收势站立,气息匀长,脸上带着平和的笑意。
“大爷,您这太极拳打得真好。”秦闲由衷地赞叹了一句。
老人闻声转过头,打量了一下秦闲,笑呵呵地说:
“小伙子,起得挺早啊。刚看你跑过来,气喘得厉害,得多练练。我这也就是瞎比划,自己跟着电脑上的视频学的,活动活动老胳膊老腿。”
“自己学的?看着可一点不像。”秦闲有些惊讶,“您住这附近?我看着眼生。”
“我姓李,就住在前面李庄,过来溜达溜达。你是老秦家刚回来的小儿子吧?听人说起过。”李大爷很健谈。
“是我,李大爷您好。”秦闲连忙应道。
“怎么样,有没有兴趣试试?这太极拳啊,不激烈,养气舒筋最好。”李大爷热情地邀请。
秦闲正觉得跑步不行,浑身不得劲,闻言便点了点头:“那我跟您学两招,就是怕学不好,耽误您功夫。”
“嗨,啥功夫不功夫的,一起动动就是缘分。”李大爷摆摆手,重新摆开架势,“来,跟着我做,很简单,先从起势开始……”
李大爷不止自己说,还把手机给打开了,两人一块看着里面的分解动作。
秦闲依言站到李大爷侧后方,模仿着他的动作。
起初,他的手脚协调性似乎还没从都市办公桌的僵硬中恢复,动作磕磕绊绊,不是手高了就是脚低了,显得有些滑稽。
李大爷也不恼,耐心地纠正:“放松,肩沉下去,对……意念跟着动作走,别急……”
说也奇怪,跟着李大爷慢悠悠地打了三四遍简化版的“野马分鬃”和“搂膝拗步”后,秦闲感觉自己的身体仿佛渐渐“醒”了过来。
那种对动作的笨拙感在迅速消退,肌肉似乎开始“记住”了某种流畅的轨迹。
他的呼吸也不知不觉调整了节奏,变得深长而均匀,与动作的起伏隐隐契合。
到了第五遍,他的动作虽然还远不如李大爷那般圆融如意,却已经连贯了许多,甚至带上了一丝自己都未察觉的、微弱的韵律感。
原本跑步后残留的胸闷气短,竟在这一次次缓慢的伸展、转体、推手中悄然缓解,取而代之的是一种微热的舒畅感,从四肢百骸隐隐透出。
李大爷看着秦闲越来越顺畅的动作,眼中闪过一丝讶异,啧啧称奇:“小伙子,可以啊!学得这么快!有点悟性!以前练过?”
秦闲自己也有些意外,停下动作,擦了擦额头上运动后的健康细汗,摇头笑道:“真没练过,可能就是……觉得这么动着挺舒服。”
“舒服就对了!说明你身体认这个!”李大爷很高兴,“明天早上还来不?我一般都在这儿。”
“来!”秦闲毫不犹豫地应下。
他感觉,这种缓慢而深入的运动,似乎比剧烈跑步更适合他目前这副需要“修缮”的身体,而且……莫名地让他感到一种心神安宁。
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