阶梯”的训练方案——球员们要在三十度的烈日下完成二十组变速跑、十五组折返冲刺和十组抗阻带训练。
第一天训练结束后,连C罗都扶着膝盖喘了好一会儿。
但林凡咬牙撑了下来,他的体能底子在多特蒙德被克洛普锤炼得很扎实,平图斯的魔鬼训练虽然可怕,但并没有击垮他。
体能训练之外,安切洛蒂花了大量时间打磨林凡和队友之间的默契。
意大利人设计了很多专项练习——林凡和C罗的双人配合训练,林凡和本泽马的一二墙式撞墙训练,林凡和莫德里奇的传递跑位训练。
每一次训练都有详细的录像记录,训练结束后,安切洛蒂会把林凡叫到办公室,一帧一帧地分析他的跑位和传球选择。
“这里,你看,”安切洛蒂指着屏幕上定格的一个画面,“当你接到托尼的传球时,克里斯蒂亚诺已经开始启动了。
但你多带了一步才传,这一步的延迟让克里斯蒂亚诺被迫减速等待。
在顶级比赛中,这一步的延迟就足以让对手的防线完成调整。”
林凡盯着屏幕,把那个画面刻进脑子里。
“我要你做到的是——接球之前就做出判断。克里斯蒂亚诺启动的瞬间,你的脚就应该准备好传球的力度和角度。
不需要看,凭感觉传。因为你已经提前知道了他的跑位路线。”
“凭感觉传?”林凡重复了一遍。
“是的,”安切洛蒂说,“顶级组织者和普通组织者的区别就在这里。
普通组织者看到跑位再传,顶级组织者预判跑位就传。
这零点几秒的差距,就是助攻和被拦截的差距。”
林凡点了点头,把这句话记在了笔记本上。
当天下午的训练中,他刻意练习了这种“预判传球”——不再等C罗完全启动再传,而是在C罗身体重心开始倾斜的瞬间就出脚。
前几次配合出现了失误,球传出去了但C罗还没到位。
但到了第七次、第八次,两人之间的默契开始建立——C罗开始意识到林凡的传球会提前到位,于是他也提前启动了。
当第十次配合成功、C罗接球直接破门时,葡萄牙人冲林凡竖起了一根手指,指了指自己的脑袋——意思是“你终于开窍了”。
林凡笑着回了一个同样的手势。
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