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笨笨是我作品集

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华娱：从黑皮体育生开始

笨笨是我作品

女学员最多的健身教练朱明，重回2013年大学时代。他看着镜子中古铜色皮肤、身材健硕的自己，思来想去，决定进圈试试深浅。这是一个开着身体挂的体育生在艺术生遍地的娱乐圈混日子的故事。PS：本书又名《他是体…

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001【黑皮体育生】 002【想想一爽一冰一薇娅】

003【当娱乐圈的健身教练】 004【你嘛时候是快男第一？】

005【我真不是“快男”，海选提纯模式 006【冠军能贷款，参赛资格也行】

007【让我们一起，为梦想窒息！】 008【亿点黑皮体育生的震撼】

009【阳光帅气大男孩】 010【运动系男生最棒了】

011【转个圈看看！内娱第一翘臀】 012【水女孩郭采婕】

013【反差台妹，他超爱的】 014【九亿少女的梦】

015【把吹过的牛全兑现了】 016【幸好不是非主流歌曲】求月票

017 求月票 018【杨蜜：坏了，我成play的一环

019【拉踩我是专业的！】 020【疯批小白花的助理】

021【艺术借鉴那叫致敬！】 022【下回便是干柴遇烈火】

023【贷款来的名气也是名气】 024【武媚娘传奇之大唐真大】

025【原来又是家父张二河】 026【还说他只是你的粉丝！】

027【他只是我的粉丝，粉丝说黑色很有 028

029 030 【健身】

031【你家偶像有恋老癖！】 032【隔空教学，快男开播】

033【空降微博热搜】 034【姐妹这叫性张力！】

035【杨蜜疑手滑，顾里她超爱】 036【这就霸榜微博热搜了？】

037【怀念我当皇帝那几年】 038【小火靠捧，大火靠的是命！】

039【人人都是叮当猫】 040【母后范小胖？】

041【朱明，你破纪录了你知道么！】 042【破纪录归破纪录，但我不满意】

043【我从小就有一个艺术家的梦】 044【圆脸寸头络腮胡，春熙路上林心茹

045【让明哥真正登基称王】 046【教练，我可不用违禁品！】

047【比赛中他居然回头望月】 048【9.98秒！新的亚洲飞人诞生了

049【奔跑吧朱明！】 050【影视歌体四栖艺人】

051【教练，43岁出来闯的年纪】 052【多分点蛋糕多拉几个靠山】

053【搞体育不如搞文娱】 054【导演郭幡，同桌的你】

055【抢了外号又顶男主】 056【什么是后生可畏】

057【汝体育生耳，能得何佳职？】 058【芒果系的优势，未来是流量的天下

059【年入百万的机会，叫爹你都轮不上 060【别说他小王了，老王我都不鸟】

061【想截胡男主？】 062【请惩罚我吧！一口陈年老瓜】

063【益达女孩，门前宝地】 064【气味相投的两个人】

065【远离小黄鸭】 066【拜托，他可是九亿少女的梦】

067【不拉窗帘的游戏】 068【什么人都跨界，内娱迟早药丸！】

069【万历の疾風，復活の朱明帝国】 070【运动员+女明星的组合】

071【小黄子，你终于露出鸭脚了！】三江+上架感言

072【他的精力未免太旺盛了】求首订 073【母后变初恋，我成大黑牛了】

074【是你从不关注的型号】 075【她是白月光，你只是替身！】

076【过亿代言费】（1/12） 077【代言变股东，吴老师开课了】

078【高明的猎手往往是以猎物…】 079【解放天性，真非人哉】（2/12

080【傻白甜编的不错】 081【女学员二号前来报到！】

082【工作室首位签约艺人】 083【红灯变绿灯，杉杉来吃了】

084【我那糊涂的前妻】 085【大胆锦毛鼠！看朱哥哥收了你】

086【伟大已无需多言，自有汪函替他发 087【这糖撒的不比节目好看？】

088【引领特步下一个十年】（3/12 089【4+5股权激励，前十个人大股东

090【霸总形象跃然纸上】 091【线上线下全是明哥】

092【韩寒的丧文化，男版林仙儿】 093【粉丝搞分裂，南北镇抚司】

094【御姐赵变包子赵】 095【难道这就是反差？】

096【我真的没干…你信我！】 097【蜜蜜，我好像得罪朱明了】

098【客串分手大师，震波女汪可盈】 099【难道我还开了魅魔挂？】

100【自由美利坚，“枪战”每一天】 101【给她注…册微博，香槟是用来开的

102【三个好消息，网剧大元年】 103【范小胖心动了，昨晚明哥约的是谁

104【王朝的女人，历史大片都烂】 105【小众米哈游，牛奶加咖啡】

106【你这气场全开谁挡得住】 107【从烂片中逃生，又混了个客串】

108【九零后首位国际影帝？】 109【破案了，那人是益达女孩！】（4

110【汪汪队舔狗大队长】 111【王导捞金，韩导试镜】

112【破碎的家庭怀孕的她】 113【我等了三年，才等来了特步！】

114【贩猪夫妇，专卖特步】 115【挺拔的那扎，他喜欢小的】

116【大师三部曲，说话不要太满】 117【小朱：你没有跟我口头道歉！】

118【膝盖都淤青了，还装你们不熟】 119【我亲自给你上药，浓眉大眼的朱明

120【冲就完了】 121【且行且珍惜，我一定是喝醉了】

122【怎么她们一个个都白给啊】 123【隔墙有蚊，容不下女菩萨】

124【一大两小三个天仙】 125【一觉醒来全世界都是朱明】

126【天猫代言人，金句小王子】 127【一朱八十，西北圈小公主】

128【戏里戏外都没戏】 129【沙书记我太想进步了】

130【官宣：他是我范小胖的男人！】 131【进组杉杉来吃，萌版小董卿】

132【粉毛赵丽影，那扎买好药了】 133【光想有什么用，你得行动起来！】

134【难道她们俩是？新助理已就位】 135【蚊子，你现在的思想很危险啊！】

136【小包子，你也不想让人知道吧？】 137【谁规定偶像只能有一个的】

138【你现在演病人，我们俩是护士】 139【蜜姐，我真是“蜜蜂”】

140【这才是霸总，新一轮气功热】 141【我都还没调呢，就抽象成这样？】

142【女娲炫技之作，撒娇女人最好命】 143【微博又双崩了！我猪排不要饭！】

144【赵丽影：你疯了，一千万都赔】 145【你丫少废话，跟我去抓奸】

146【“大聪明”杨蜜，内娱第一狗仔】 147【完了！这是遇上天敌了】

148【难怪叫亚洲飞人，那事也是飞快】 149【大蜜蜜分手，小狮子破防】

150【让子弹飞一会儿】 151【猛料频出，全网社死】

152【大女主薛杉杉，小金鱼难逃法网】 153【小包子变大馒头，进组匆匆那年】

154【新手村无敌后，首个对手居然是他 155【我也营销个帅哥天花板】

156【我是只跟女演员好的人吗？！】 157【我现在就想进步，虎扑女神媛媛】

158【文艺女青年，江南第一深情】 159【演技碾压，又要出国】

160【本以为是感情，没想到是交易】 161【这首歌，三十岁的女人】

162【别人带资进组，我带品牌】 163【看我怎么暴扣彭于宴！】

164【就让这片子成为朱明退圈之作】 165【彭于宴：断，断了，叫救护车！】

166【投资人挂了，男主重伤了，这剧组 167【撤资？那我来跟这波青春浪潮】

168【算无遗漏小朱哥】 169【他是体育生，你玩不过他】

170【三恶霸暴扣彭自律，朱老大统一剧 171【剧组过年，大吉大利】

172【牺牲色相怎么了，都是为了艺术】 173【爸爸开始圈钱儿了，杀青后的票房

174【疯癫小白花VS宫斗狐狸精】 175【什么老牛吃嫩草，老娘永远十八岁

176【炒一辈子还能叫绯闻？文化人惯有 177【又一个墨镜王？《后会无期》开机

178【赵丽影探班，小混蛋演技见长】 179【戚微的虎狼之词，《天注定》的贾

180【《同桌的你》宣发启动】 181【最佳男友的典范，汽车备胎理论】

182【电影一番男主，录制《可凡倾听》 183【你看你又急了，样样通样样松】

184【千古阳谋九转大肠】 185【陈玉琪的礼物，毛茸茸的兔女郎】

186【跑男能力者，终极大魔王】 187【后会无期杀青，录制快本】

188【我跟华法师可是师兄弟】 189【只要我去参赛，必定拿金牌！】

190【朱明儿时的梦想，书中走出的白老 191【陈玉琪的草根人设，欧洲可是个好

192【年龄不是问题，小有小的好处】 193【怎么都叫我明哥？辈分瞬间涨起来

194【刘韬：我累了，毁灭吧！】 195【罗马城管执法，去酒吧当舞男？】

196【花花的一日体验，拜托我可是开了 197【西西里家族的人】

198【录制非常静距离，曝光夜会仙剑双 199【不是得罪一个，而是得罪全部】

200【插刀教再现，谁是施暴者？】 201【我不明白，为什么有人想毁了他】

202【群星纷纷支持，谁是幕后黑手】 203【这是我霆哥，这是我嫂子】

203【花少录完，电影首映】 204【首日三千五百万，全国票房冠军】

205 206【小包子我吃定了！五一大战拉开帷

207【单日票房破亿，掀起忆青春浪潮】 208【独霸五一档，大摆庆功宴】

209【五阿哥的新戏邀约，参加大学生电 210【小耳朵陈嘟灵，拜托我也是大学生

211【最受女大学生欢迎，试训再创亚洲 212【九转大肠来了，探班花千骨】

213【吃螺蛳粉不如吃包子！】 214【归国四子，流量时代来了】

215【武后的新男宠，福布斯名人榜发布 216【网上打起来了，明粉一挑二】

217【一个福布斯，半部华娱史】 218【老登，不气盛还叫年轻人？】

219【今年是法制大年，走朱明走过的路 220【老黄狗毒瘤上脑，法制年拉开帷幕

221【我来演夏洛才是本色出演】 222【完了！明哥的投资瘾又犯了】

223【国产票房黑马？我也当一回伯乐】 224【新的任务：抢走秋雅】

225【大熊姐名副其实，后会无期定档】 226【不是单身更好，招新的女助理】

227【试镜《伪装者》，宋…宋铁？】 228【朱明演明台，胡哥演明楼】

229【白粥养胃，跑男集结】 230【隔壁老宋少林老衲，拿下男一号明

231【baby的羡慕，筹备亚运特辑】 232【时尚芭莎的邀约，单纯男孩吴签签

233【男团都是表面兄弟，范小胖参观工 234【给LV当品牌挚友，不如代言猪饲

235【换个故事拍，超时空同居】 236【流量明星：朱明与其他人】

237【红温小包子，征婚VCR】 238【最贵的朱值五亿，高富帅他全占了

239【明哥太过分了，丽影姐膝盖都青了 240【分手大师首映礼】

241【大蜜蜜：我也可以当你偶像啊！】 242【一场电影四个人的故事】

243【柳言：我替大家实践了，朱明身材 244【傻白甜+小狐狸=奇谋妙计】

245【真心话大冒险，让蜜姐分你点】 246【装睡的人是叫不醒的，你会一直当

247【小金鱼邓子琪，小锦鲤杨超月】 248【明日之星广招主播，自创金鱼嘴演

249【老师请就位，超时空同居】 250【屎诗级的大烂作，离职创业的杨真

251【朱哥哥我错了，别打了人家怕疼】 252【岳绮罗也是锦衣卫？杨彩玉的野心

253【中美电影人交流，上非诚勿扰征婚 254【站在这的是封腾，金句小王子再现

255 256【娱乐圈大地震，买三千万德国赢】

257【刘心悠：我真的开始想男人了？不 258【刘师师的歪理邪说，抄底混个三代

259【我有贴士必赢，世界杯能有7:1 260【不心动挑战，加时赛球又进了！】

261【朱明你个混蛋，拿我钱养野女人！ 262【佛祖保佑终于红了！乌鸦哥空降第

263【杉杉来了播出，河北一枝花】 264【新剧何以笙箫默，锦鲤杨超月来了

265【签约锦鲤杨超月，主播的尽头带货 266【赴京试镜《左耳》，国民老公王思

267【为爱减肥的马斯纯，小耳朵初见黎 268【关小彤：我也可以演坏女孩】

269【所以这才是狗血的青春疼痛文学】 270【德国血虐巴西，世界杯大丰收，风

271【挥金如土濠江行，满载而归回燕京 272【舞台剧版的德云社，发展麻花的粉

273【到底谁是儿媳妇？冰冰？杉杉？还 274【爆红的鱼塘夫妇，哥哥竟然是海王

275【别让朱明来演，后会无期首映】 276【非科班的演员都是怪物吗？】

277【电影口碑两级化，席卷全球的冰桶 278【做慈善论迹不论心，奔赴国家队集

279【拍视频做慈善，让微博捐到破产】 280【娱乐圈又地震了，《捉妖记》重拍

281【明明是北方，怎么有了回潮天？】 282【八月热门事件，10亿票房俱乐部

283【后悔的杨彩玉，面试助理祝絮丹】 284【这个大饼又香又脆，万达又发来邀

285【两千万片酬俱乐部，谁说这只是大 286【朱明不演，就没有这个项目了】

287【票房大卖的标准，取决于“含明量 288【苦行僧生活结束，我的商业价值还

289【吴悠的cpu计划，明哥这是在学 290【超爱煤老板的编剧，打造10亿票

291【道歉的最高规格，我杨蜜那么聪明 292【对赌有什么好的，我投资你不就好

293【娱乐圈唯一完成对赌的明星】 294【我也可以炒绯闻，我也可以组CP

295【再也不担心被骂恋老癖了，片酬涨 296【多少钱都请朱明，因为他是禄仔】

297【出发仁川亚运会，这造型能是妲己 298【拿捏棒子的手势，小实在太小了】

299【投资拍摄余罪，囤积网文版权】 300【她到底是怎么出道的？投资终于见

301【老朱家祖坟冒烟，刘师师官宣分手 302【师师这颗小白菜，明天下影视一姐

303【打造姬圈巨头，还要不要牛了法师 304【登峰造极境，无畏造英雄】

305【2014亚运会开幕，修罗场即将 306【明哥的好姐姐们，恩威并施的小蚊

307【哥哥的好韭菜，打造精品网剧】 308【乐视的生态化反，贾老板为梦想窒

309【明哥的水晶之家，跑男仁川大集结 310【一定得保证明哥的鱼塘不炸鱼】

311【武媚娘天价销售额，这剧多少有点 312【两个好朋友？小赵不错，小范也行

313【赛场上的明星秀，快飞韩国蹭热度 314【鱼塘夫妇？回头就把你打了煲鱼头

315【属于中國短跑的制霸时代到来了】 316【让你收着点跑，怎么就打破纪录了

317【演老鸭的彭于宴，新CP“朱迪夫 318【那年喀山一鸣惊人，今日仁川再续

319【夺冠！喝彩！雨幕中的飞人】 320【追逐闪电的男人，特别的庆祝方式

321【朱某素有丞相之志，这是国外没人 322【新绛三美之热巴，小姨子变小嫂子

323【喜新但不厌旧，新戏邀约《老炮儿 324【我亦有小白脸潜质，制片费只够我

325【洪世贤的名言，再夺金牌又破纪录 326【我要小金鱼跟我道歉！谁赢了谁拥

327【跑男团首次撕名牌，优秀的猎人得 328【朱明：结束这场没有悬念的游戏】

329【我们仨单挑你一个，那我就不客气 330【小粉丝宋雨琪，美食博主李子七】

331【白露：我要截胡，我也可以爱明哥 332【闺女你可别陷进去，终于可以学外

333【海王袁华登场，秋雅限定皮肤】 334【补全剧情最大的漏洞，金鹰女神赵

335【小包子的御夫之道，金鹰奖文艺晚 336【暂停使用卫生间，我要的就是金鹰

337【天猫长期代言人，请马总来客串】 338【三个女人一台戏，你哭什么哭没出

339【略显苦涩的茶艺，不是我的菜也不 340【你们安心雌竞，朱明公开求角色，

341【虚空票房也是票房，冲刺个人百亿 342【拼命三娘杨蜜，娘们唧唧的杨阳，

343【你当是拍电影呢？终于能吃小姨夫 344【无视风险继续访问，迟早翻身上“

345【剧组打架事件，欧濠离组杨阳受伤 346【小日子的文化渗透，我鹿函不谈恋

347【跑男火爆全国，从线上火到线下， 348【事业线爆棚的柳言，余罪大嫂的最

349【柳言的大嫂一定大，明哥我太想进 350【集邮小红花，金马之殇】

351【一挑三时间管理大师，我只爱江山 352【红色情趣+巴黎世家，我未尝不能

353【顶流也得来给我打工，邀请热巴录请假一天

354【遥遥领先+大乘赢学=内娱无敌】 355【咱们好姐妹一被子，绯闻对象越来

356【那扎当勉励之，跑男第一联盟老六 357【你那分明是馋我身子，黑色荒诞的

358【被夺走气运的王智，指压板专治肾 359【老乡见老乡谁美谁嚣张，我真是服

360【跑男口号“伐木累”，左拥右抱西 361【这调的也太乖了吧？热巴倒茶那扎

362【陈家洛拐走了赵敏，朱迪VS朱古 363【前据而后恭，微博春梦姐，那扎的

364【国民级综艺来了！左耳杀青，王妃 365【好莱坞电影的同质化，郭幡的电影

366【你晚上是来找我，还是去找你的媛 367【墨镜王也抢不走的剧本，万中无一

368【我二姥爷是武林高手，现实版王语 369【隐藏白富美，被抢机缘还感恩戴德

370【前车之鉴后车之师，吴语森炮轰校 371【匆匆那年VS太平轮，让子弹飞一

372【牺牲自己照亮朱明，吴导是一个伟 373【微微一笑很倾城，你们俩就是我的

374【双马尾与大长腿，单集100万天 375【明星限薪令，娱乐圈大地震，割别

376【敌人已经抱团了，气急败坏的喵总 377【亏的安乐想下追杀令，豪门千金何

378【真粉丝与假粉丝，完蛋！我被富婆 379【三句话让女人为我花百万，可惜了

380【大枣蜜与花生糖，太平轮上映头天 381【一炮就轰碎了巨轮梦，他一日抵你

382【跟刘天仙合作青春片？何老师也来 383【男子汉与冰冰乐，玄学不可靠，实

384【朱明的十个奖项提名，四大武术社 385【形意拳新时代的招牌，红了后身边

386【万万系列大电影，刘师师最熟悉的 387【你这是欺负老实人啊！刘师师被抓

388【露珠组合闪亮登场，你帮我泡了刘 389【先破太平再斩一步！两家卫视跨年

390【姐妹花双双败北！武媚娘惨遭大剪 391【你好2015，又见面了！金鱼嘴

392【找维密超模练外语，赫本的烟杆子 393【不想搞笑的搞笑艺人】

394【星爷最后的巅峰，喜剧or客串之 395【跑男第一季完结，甜心教主王心琳

396【电影票房半壁江山？喜提新外号朱 397【太想进步的吴悠，对不起我又出卖

398【失恋的韩小寒】 399【只有小二没有小三，流量是把双刃

400【挑动范小胖的野心，小包子我又来 401【微博之夜King，年少有为不自

402【博纳于胖子，湄公河行动，删改朱 403【观众心中的意难平，艺人部成水晶

404【宋秩：他是不是喜欢我？励志姐终 405【要不起的章若婻，今天的我你高攀

406【游戏与直播双开花，果断出击的杨 407【李子七的慢节奏内容，养一条锦鲤

408【又现天价片酬，刘天仙的无奈】 409【刘天仙的叛逆期有点晚，是跟冰冰

410【新年的来电狂响，刘心悠的蛊惑】 411【双刘组合迟早拥有，来自张一谋的

412【老外主演都是大烂片，明哥你可不 413【彭瘸子还想截胡？氧气少女章若婻

414【我真成剑飞同志了，老朱家怎么能 415【你蹭我热度我蹭你票房，不装了摊

416【氧气章若婻，甜妹田曦微，清新毛 417【中國队唯一希望，朱明来了，捉妖

418【大刘科幻宇宙，从做好PPT开始 419【真成文体两开花了，剧组玩的是献

420【朱明=林允儿的梦！渴望成功的章 421【SM娱乐的邀约，开拓日韩市场】

422【女团培养计划，让少女时代演少女 423【王大少的熊猫TV】

424【美女网红+流量明星=？朱明拜师 425【形意朱明请赐教，你嘛时候天下第

426【拿下门前宝地，朱明你成世首帅了 427【朱明的三通一达，我也可以爱国当

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