大明不夜城：开局继承青楼 第587章 标子的咸鱼生活(第1页/共2页)


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    洪武十七年，四月初五。

    朱标休假第三天。

    天上人间后院的小池塘边，一根竹制鱼竿斜斜支在青石上，线尾的浮子在水面轻轻晃荡。

    朱标穿着一身苏辰特意找裁缝赶制的棉质短打——领口宽松，袖子挽到肘弯，脚上踩着一双木底拖鞋。

    这身打扮若是被礼部尚书刘淳看见，能当场气得背过去。

    但朱标此刻浑然不觉。

    他正盘腿坐在一张竹躺椅上，手边放着一碟毛豆、一壶枸杞红枣茶，以及半盘没吃完的桂花糕。

    "殿下，浮子动了。"小翠蹲在旁边，两只眼睛瞪得溜圆。

    朱标看了一眼鱼竿，打了个哈欠。

    "不急。鱼跑不了。"

    小翠："可是它在拽线......"

    "拽就拽。"朱标往竹椅上一靠，双手枕在脑后，望着碧蓝的天。"孤这辈子，头一回知道天是这个颜色的。以前在文华殿，抬头只能看见房梁。"

    鱼竿被拖进了水里。

    小翠急得直跺脚："殿下！鱼竿！鱼竿被拖走了！"

    "再给孤拿一根。"

    小翠："......"

    东家说得对，太子殿下不是来钓鱼的，是来当大爷的。

    朱标休假第四天。

    天上人间后院的小跨院里，传出一阵让人匪夷所思的声音。

    "一——二——三——四——"

    "二——二——三——四——"

    苏辰穿着一身短打，站在院子中央，双臂张开，带着朱标做广播体操。

    没错。

    广播体操。

    第八套。

    朱标穿着棉质短打，动作僵硬得像一截没泡开的腊肉，每一个伸展都伴随着骨节的咔嚓声响。

    "苏兄......这个动作......是不是有些......不雅？"

    朱标双手举过头顶，腰弯到一半就卡住了。他的脸涨得通红，不知道是因为用力还是因为羞耻。

    堂堂大明太子，在这儿做一种看起来像求雨舞的奇怪动作。

    "不雅什么？这叫拉伸。"苏辰一边示范一边纠正他的姿势，"殿下，您这脊椎弯得跟虾米似的。再不练，四十岁就得驼背。"

    "孤才二十六......"

    "二十六的身体，六十二的骨头。"苏辰毫不客气。

    小翠蹲在台阶上，手里捧着一碗刚磨好的豆浆，大眼睛眨巴眨巴地看着这一幕。

    "东家，太子殿下好像要断了......"

    "不会。"苏辰头也不抬，"人没那么容易断。"

    朱标："......"

    你是真把孤当实验品了。

    做完一整套操，朱标已经满头大汗，瘫坐在竹椅上，大口喘气。

    但奇怪的是，他感觉浑身上下，有一种说不出的通透。

    "怎么样？"苏辰递过去一杯温水。

    朱标接过水杯，喝了一大口，沉默了片刻。

    "好像......确实舒服了些。"

    "那是。"苏辰在他对面坐下，"殿下，您的问题不是累，是不动。整天坐着批折子，气血不通，经脉淤堵。"

    "经脉？"朱标愣了一下，"苏兄还懂医术？"

    "不懂。但我懂一个道理。"苏辰竖起一根手指，"生命在于运动。"

    朱标咀嚼着这几个字，若有所思。

    "从今天开始。"苏辰拿出一张纸，上面写满了密密麻麻的字，"这是我给殿下定制的'七日恢复计划'。"

    朱标接过来一看。

    第一天到第三天：拉伸、散步、早睡早起。

    第四天到第五天：增加有氧运动，每日绕院子快走半个时辰。

    第六天到第七天：加入简单的力量训练——举石锁。

    饮食方面更是事无巨细。

    早上喝什么粥，中午吃什么肉，晚上配什么菜，连每顿饭之间的间隔时间都标注了。

    "苏兄。"朱标抬起头，表情复杂。

    "嗯？"

    "这东西......比六部的奏折还细致。"

    苏辰嘿嘿一笑："殿下，臣的本事，不就
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