成熟稳重斯老弟 第75章 健身时间安排(第2页/共2页)


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哈哈...说说咱们健身的计划吧！”

    “哦，洗耳恭听！”我继续手不停的轻轻拍着肚子。

    “本来今天该练背的，但是昨天咱们喝酒了，所以今天带来你游泳，这算是有氧运动里非常好的一种运动！至于背部训练就等下周再开始练吧！”

    “行，听你的！”

    “我根据咱们这周锻炼的情况和时间来看，你看这样计划怎么样：周一练胸，周二练腿，周三休息，周四练背，周五照常喝酒！周六游泳，周日休息！”

    “都安排满了！哈哈，挺好！”

    “咱们训练时间就一个小时以内，这样也不会影响晚上的事情。七点左右就能结束！”考虑到我们平时也会有一些其他应酬，他把时间算的很精确！七点半正好是我们平时要应酬一些酒局的时间！七点结束，洗澡，时间还算是宽裕！

    “行，有心了！老弟！跟你在一块完全不用考虑时间问题，你就是时间掌控大师了！哈哈。”

    “就这么说定了！咱们坚持一段时间看看效果怎么样！”

    “好！没问题！”

    “洗澡，回家！”

    “我哪天是不是也能练成你这样的身材？看着真好！”

    “摸起来更好！”他趴到我耳边小声说道。然后哈哈大笑的快步走向洗浴室！

    有时候我都分不清是他把我“带坏”了还是我把他“带坏”了！

    回家前，看时间还早我们便驱车跑到属于我们自己的“基地”，在车上相拥接吻，不过并没有持续太久，也没有做什么大动作，只互相亲亲摸摸解了解渴，便各自开车回去！


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