老爹托梦：发愁一亿现金墙怎么花 第378章 体力惊人(第2页/共2页)


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沉思。

    他已经很久没有遇到过耐力、体力和速度都如此惊人的天赋型人才了，这不禁让他欣喜若狂。

    “你之前是不是坚持体能训练，比如说跑步，健身什么的？”

    看着方健完美健硕的肌肉以及流畅的线条，这小子一看就是个练家子啊。

    徐国仁曾一度怀疑他是健身教练之类的，但似乎又觉得健身教练都不一定能练就如此完美的体型和体脂。

    这倒是让方健有些不好意思的点点头，“只不过我没每天健身什么的，之前和大师专门学过，也都是我的老师教的。”

    能练就这样的耐力和体力，徐国仁对方健的认知有了翻天覆地的变化。

    一再追问下他才知道原来方健能保持如此体力的原因是因为他现在的内力已经如此强劲。

    这不相当于做什么运动都有buff加持了嘛？而且还是超强buff。

    徐国仁当即就针对他制定了一系列的训练和游泳技巧，在保证有体力支撑的情况下，最重要的还是速度。

    毕竟游泳还是以快取胜为准的。

    从半小时五千米的能力上来看，方健的持续程度还是十分可观，接下来就是针对爆发力的训练。

    在日常比赛中没人会去比游泳马拉松，而是几百米的速度项目较多，针对这个方向，徐国仁布置了一套全方位的训练系统……* ..


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