要利用好这个机器,控制好大家的体重。”
“接下来我会根据上次的检测结果和这次对比之后制定新的练习计划。”
李英彩在旁边说道:“智秀姐我建议如果体重和体脂增加的成员立马增加练习,刚涨的体重这时候运动减脂效果最好。”
姜艺书也点了点头,“是啊我记得身材管理的老师和智友姐姐都是这么说的。”
徐智秀思考了下觉得这也是最好的办法,“英彩说得没错,今天如果两样数据都增加的成员都要留下来增加对应的练习。”
Pussycat女团的成员们立马怨声载道的抱怨着:“啊?不要啊!”
徐智秀可不管这么多,立马开始了测试,“宥珠你是队长做个表率吧。”
南宥珠昨天可是和王晟希一起把魏所瑜的那份零食都吃了,不过她也知道自己是易胖体质。
之前在比赛里她就出现过这个问题,所以今天她可是一顿控制,至于零食更是一口没动。
不过心里还是忐忑不安的,但是还是第一个走向了测试机器。
徐智秀看了眼上面的数字,体重降低了0.1kg,体脂率增加了0.02%,于是说道:“还行,注意控制下饮食结构。”
南宥珠也拍了拍胸脯,心想:“今天这饿没白挨,要不然铁定体重升高了。”
而Pussycat女团的成员也陆续进行了测试,徐智秀越看脸色越差。
果然还是有不少成员有了点苗头,自己得赶紧行动起来。
于是说道:“看来大家最近的控制不太好,基本上都是升高的数据,全员加练吧。”
姜艺书偷偷看了眼数据,说道:“这个希希得双倍吧。”
王晟希脱口而出:“凭什么啊?”
徐智秀又看了眼数据表,点了点头说道:“艺书说得没错,今天希希双倍,我亲自盯着看,一点都不能少。”
王晟希刚想继续反驳,徐智秀继续说道:“什么问题你自己知道,刚才你也看你的数据了吧。”
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