宋檀记事 1421.新的减肥词汇(第2页/共2页)


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    一个月三四口人光食材就二三十万也太了不得了吧？吃的啥啊？

    宋三成这个老农民更是理解不了。

    “是这样啦！”杨正心却很能接受，酸溜溜的腌青桃刺激的他口水一直分泌：

    “现在有钱人不都讲究养生吗？养生就是这样啊，吃自然事物，不吃预制品。因为预制品里的乳化剂成分会干扰胃部神经，让人的下丘脑腹内侧核分辨不出来摄取的营养够不够……”

    “像我妈，营养师给她制定的养生方式就是每餐都先吃天然蔬菜，然后是肉类，最后才是碳水。这个顺序又减脂又贴合身体，还能延长饱腹感，不会馋。最重要的是七分饱的时候补充一些 omega-3……”

    他话没说完，就见满院子人都盯着他，目光炯炯。

    “怎么了？”他有些茫然。

    下一瞬，只见陆川掏出手机：“没事，感觉学到了一些新知识。你继续讲，我记一下。”

    陆静也迅速凑了过来：“小杨啊，你讲的好专业，好几个词我听不懂……”

    岂止是她听不懂，满院子的人都没听懂。

    于是陆静也眼神热烈的凑过来：“再讲讲，你妈平时都具体吃些什么啊？”

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