儿童科学增高管理：让孩子「高」人一等 第零章 第 11 节 「生长痛」是什么？孩子有哪些表现？


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    「生长痛」常见于生长发育期的孩子，在停止生长的成人中不再出现，所以称之为生长痛。

    「生长痛」其实并不是真正的疼痛。它常发生在生长发育较快的下肢长骨和膝关节的干骺端。

    也就是一般发生在大腿骨、小腿骨和膝盖骨处。是由于骨头快速生长，而周围肌肉，筋膜等组织发育跟不上骨头的节奏，没能协调发展产生的牵拉性的酸胀疼痛感觉，多发生在夜间，疼痛局部没有红肿热痛的炎性表现，而且喜揉喜按，得温则减。

    我给你描述一个典型「生长痛」的画面：

    桃花烂漫的春天，你家 5 岁的小宝突然夜里哭闹不止，告诉你他的小腿很疼，你以为是白天运动碰到了，帮他捏捏，可是好像没有固定的压痛，也没有皮肤的青紫红肿等等。

    就在你帮他捏捏，揉揉，搓搓，局部加温之后，他告诉你好多啦，然后又迷迷糊糊的睡去。这就是一个比较常见的孩子生长痛的表现。

    请记住生长痛的特点：喜揉喜按，得温则减。

    「生长痛」只是一种信号，它告诉我们孩子在悄悄的长身高呢，那我们当然要抓住机会，提供充足的营养，适量的运动，给孩子的身高发育提供机会。并且通过按摩，保温等措施，促进局部肌肉和骨组织的协调性发展。

    一般来讲，「生长痛」持续的时间不会太长，如果因为生长痛影响了夜间的睡眠和孩子的心情，国外医生建议可以适当给与布洛芬类的止痛药物，但国内目前还以保温和按揉治疗为主，并不主张随意给与药物干预。

     
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