出力,腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。
事实证明苏穆风的观点是对的,他的胸部肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是,很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说,如果胸大肌不是向上走,势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外,胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候,头部保持原来的位置或者略微下压,这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。
最最基本的,也是最为重要的,苏穆风不断的练习最基本的东西,让他以后在比赛中占了很大的优势,也是因为这些最为基本的东西,让他不在受非议!
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