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出乎所有人意料，傅青思面对陈羽炽的诡辩，居然连一点儿怒气都没表现出来，细心地解释道。
这在以前，可以算作是从未有过的奇景了。
陈羽炽不明就里，还在想：难怪总觉得傅青思的情绪一直绷得很紧，原来是整天抱着这样的态度在生活。
不过他也就敢偶尔皮一下，真让他和傅青思顶嘴，那是万般不可能的。既然傅青思都这么说了，陈羽炽也就老老实实暂且忍下饥饿，静候傅青思下一步发号施令。
见众人不再有意见，傅青思继续说道：“你们筑基无论先后，现在都已临期，再不突破对自己往后修炼有害无益。师父既交代我来看好你们，你们也许各自自觉，尽快度过辟谷期，也能少吃一些苦头。”
这次众人自然不敢再有异议，融雪上前为大家再梳理了一边辟谷期步骤：
第一阶段：不食，在这个阶段必须停止摄入一切食物，只能偶尔饮用朝露解渴充饥。
第二阶段：不饮，在保证仅依靠少许朝露充饥下，也能够进行正常生活、修炼后，连朝露水也要停止。
第三阶段：入定，在完全停止一切食物饮水摄入后，连呼吸也要停止。进入真正的吸天地之灵气，聚日月之光华。
只听介绍，就能想象出此时百灵犀与陈羽炽的眼神是有多么的绝望了。
如此惨无人道，难怪之前百灵犀宁可不修仙，也不愿进入辟谷期。
可惜这次有傅青思亲自坐镇，想逃脱已是再无可能。
傅青思交代完辟谷期间注意要点，众人便各自在庭院内寻了一处舒适的地方打坐。
都是要先通过少动来减少能量消耗，尽量先坚持到第一次朝露补给。
“唉~羽织姐姐，你早上吃东西了没？”百灵犀在一旁悄悄问道。
“没有啊！刚端上来的面就被退回去了，我可是空着肚子开始辟谷的呢！”陈羽炽强调道。
“我比你好一点儿，吃了一碗小面后，准备回去吃零食时被抓过来的！我藏了好多糕点和栗子，可惜现在吃不着了......”百灵犀说得无限惋惜，口水都要流下来了。
“别说吃的了，咱们聊点别的，这样时间还好过一些。”陈羽炽饿的肚子咕咕响，只能希望通过聊天来转移注意力。
“恩恩，羽织姐姐，你还记得那个和南姐姐一起来的小吱么？她管我叫师姐了呢！终于遇到一个肯叫我师姐，又不和我抢零食的人了，好开心！”
和百灵犀聊天，想要完全避免食物是不可能的，但这种程度陈羽炽还是可以接受。随即又想起了自己拿零食威胁小姑娘要做师姐的事，顿时感觉一阵惭愧。
“那天小吱师妹邀请我去她们那儿玩，是那个叫阿嬛的姑娘做得饭菜。”
“清蒸羊羔肉、烧花鸭、松花小肚、什锦苏盘、八宝菜......最厉害的要数水晶凤凰了，那凤凰在热汽中还会动呢！”
“不过最好吃的要数云蒸鲈鱼片了，她的蒸法和我们不一样哦！”
“取新鲜上好的鲈鱼，片肉去刺，依次摆放在盘中，听说她们的盘子事先都是用菇汤侵泡过的，可香可香了。”
“然后蒸鱼的水也不是普通的水，而是精心熬制的鸡汤，大火蒸至七八分熟后开盖，让鸡汤真气继续自然缭绕在鱼片上空，既可以保持温度，又可以增加香味。”
“那鱼片，那叫一个香滑可口！滋滋~口味儿重的还能点上几滴辣酱油汁儿......”
“好了！别说了！你可住嘴吧！！！”陈羽炽终于忍不住出言打断道。
他悄悄瞄了一眼四周，不只是他此刻饥饿难耐，被勾得馋虫大起。连融雪这么温文尔雅的女子，也都被说得干咽了几下喉咙。
傅青思就在一旁默默看着百灵犀作死，反正这样有助于提高修炼难度，她是不在乎的。
原本都还觉得自己尚能坚持一会儿的人们，顿时都感觉被直接拉入了地狱模式。
最惨的要数陈羽炽，他此时已经学会了“腹语”，叽里咕噜的说个不停。
也算是为了转移众人注意力，做出了应有的贡献。
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