易知书作品 医馆临时工全文阅读简介:医馆临时工最新章节章节目录 第一百二十二章 需要新鲜血液(第1页/共3页)
医馆临时工 章节目录 第一百二十二章 需要新鲜血液(第1页/共3页)
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\n 王小龙早早的起来了，他直接来到院子里，直接开始练习吐纳。
\n 通过这些日子的练习开碑掌里带的那一套无名吐纳之法，王小龙对于吐纳也有了自己的理解。
\n 这吐纳之法其实就是一种极为高明的呼吸。
\n 正常人无论是用鼻孔还是嘴来呼吸，呼进呼出的其实都是污浊之气。
\n 而如果通过这吐纳之法，利用五脏六腑甚至是意念来呼吸，则呼吸进去的都是极为纯净的空气。
\n 空气质量的提高，对人的好处是显而易见的。
\n 寻常人都知道一个基本道理，环境好无污染的农村，那里的人活的更长，究其原因就是因为空气比较清新。
\n 而吐纳之法，就是让人能呼吸到最纯净的空气。
\n 吐纳之法的练习，一般以早上为宜，而在其他时候，则效果甚微。
\n 张国东同样起得很早，他一大早就绕着燕京军区跑了两圈，做了一番热身运动。
\n 他此时来到王小龙这边，想要找王小龙切磋一下，活动下筋骨。
\n 而他刚来到王小龙这里，正好看见王小龙在那不断的呼吸吸气，动作极为夸张。
\n 有时候整个人如蛤蟆一样，肚子鼓掌起来，有时候又收腹如同电线杆一样。
\n “小龙，你在干什么？”张国东狐疑的道。
\n “呼吸。
”王小龙回答了一句，而后结束了吐纳练习。
\n 这吐纳练习，对于环境的要求太高，如果能在山清水秀的地方，则可以事半功倍，这也是为什么那些世外高人都喜欢找一些世外桃源居住的缘故。
\n “呼吸？”张国东是无法理解，不过他也没去问，每个人都有自己的秘密，不是么？\n 倒是王小龙忽然想到什么，他笑道，“张大哥，你来的正好，我这里有套外功，对你有好处。
”\n “外功？”张国东有些诧异。
\n 原本张国东认为王小龙只是一名中医，不过随着这些日子的接触，加上王小龙在擂台上的表现，都说明王小龙的功夫也十分不错。
\n 若是换个人说教他张国东一套外功，张国东恐怕会笑掉大牙。
\n 他可是堂堂东南军区的兵王，而且是头号兵王，身手冠绝东南军区。
\n “嗯，每天修炼，对人有意想不到的好处。
”王小龙说道。
\n 这个外功自然是指五禽戏。
\n 吐纳之法王小龙并不打算外传，但是五禽戏，王小龙打算传给一些人。
\n 其实，当初五禽戏的创造者神医华佗，也是将五禽戏推广了，只是推广的并不成功。
\n 因为，五禽戏，必须要动作做到位，形神合一，内外兼具，并且持之以恒的锻炼，由此才能见效。
\n 当即，王小龙就将五禽戏的全部动作，以及要领和精髓都一一叙说。
\n 张国东的领悟力很强，当场就记下了全部动作，并且他的底子也好，许多动作王小龙只要做一遍，他就能学会。
\n “五禽戏每日练习三遍即可，功在用心，贵在坚持。
”王小龙笑道。
\n 他的一句话，其实也透露出了五禽戏的精髓，那就是用心和坚持。
\n 殊不知，华夏学生每天必做的广播体操和眼保健操，其实功效也非常不错。
\n 要知道，这可是一个大人物找了多名宗师级人物，编写了一套体操。
\n 最初版本的体操，其实也是一种外功，由于动作繁琐，许多上了年纪的人练不来，于是慢慢就由一些高人演化成一些简单的版本。
\n 如果能坚持每天做广播体操，并且做到形神合一，内外兼备，持之以恒，那效果也是十分明显的。
\n 只是，华夏的学生并没有谁会认真的去做，所以也就没有丝毫效果。
\n 而这五禽戏，无疑要比第一套体操还要强数个档次。
\n 毕竟编写这套外功的人可是神医华佗。
\n ·····\n 上午九点，全军区大比武如期进行第二天的比赛。
\n 在主舞台的进行的依然是个人大比武胜者组的决赛。
\n 首先登场的是西南军区的猴子和燕京军区的华东来。
\n 华东来的夺冠呼声最高，而且华东来的每一次登场，几乎都是以摧枯拉朽的方式战胜对手，所以，现在没有人会怀疑冠军会是别人。
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