没有过多的寒暄,范思思领着14人开始热身。
马步依旧是范思思坚持最久,看的出平日她也在努力练习。
刘文倩,苏青,慕容天烟几人。。。同样有长进,初夏见状也多蹲了10秒钟,然后假装体力不支,站起身来。
黄灿灿比几位新人要强一些,起身后又给几人掐表读秒。
姜小北通过昨日比赛,认识到自己的不足,为了练习柔术中的关节技,和黄灿灿组成一组,可这妮子一点不老实,哪里都抓,力气也比看上去大的多。
怕不小心弄伤她,初夏颇费一番功夫才把她锁在身下不动弹。
范思思在她们中间穿过,指点大家动作要领,一板一眼,很是认真。
“苏青你的左手臂圈在刘文倩下颚之下成v形,然后勒紧。右手臂要横在她的脑后,左手从下往上紧握右臂关节处,右手掌要抵在她的脑后用力向前推,身体呈弓形绞杀。”
姜小北听的是一头雾水,左手,右手臂都知道是哪,但他们组合在一起就不一样了。
就像一道数学题:向爸爸借了500,向妈妈借了500,买了双皮鞋用了970。剩下30元,还爸爸10块,还妈妈10块,自己剩下了10块。欠爸爸490,欠妈妈490,490+490=980。
加上自己的10块=990。还有10块去哪里了呢?
姜小北听的晕乎乎的,下面的黄灿灿忍不住了:
“姐,姐,你放我起来吧,我脸还贴着地呢。。。”
初夏连忙松手:
“哎呀,不好意思妹妹,光听范姐姐指点她们,忘了你了。。。”
黄灿灿小嘴一撇:
“哼,我不开心了,待会陪我去逛街。”
初夏内心是想拒绝的,但看黄灿灿委屈的模样,还是点头答应了。
黄灿灿立马变成笑脸,搂着初夏开心的说:
“姐姐真好。。。”
范思思又领着几人复习上周的媚眼如丝
复习过后,范思思挥手示意大家安静,她要讲新动作了。
“岭上千峰秀,江边细草春。今逢浣纱石,不见浣纱人。”
略一顿,询问的目光看着大家:
“妹妹们可知道这诗说的是哪位?”
“西施”
“西施”
“西施浣纱。”
除了初夏不知道,她们都知道。
姜小北暗叹这群漂亮姐妹会的还真多。。
范思思接着说“诗中浣纱指西施,西施在河边浣纱时,清澈的河水映照她俊俏的身影,鱼儿看见她的倒影,忘记了游水,渐渐地沉到河底。。。”
“妹妹,我们学**这个动作就叫西施浣纱,一站一坐,一蹲一立都可以用。”
范思思演示了一遍,如翩跹起舞,婀娜迷人,一举手,一投足,均显出体态美,看的十几位**惊呼不已。
姜小北心虚,还好身体控制时限没到。。。
初夏学的有模有样,范思思好一顿夸,姜小北都不好意思了。
折磨人的训练终于结束了,初夏的身子快要变了。
姜小北赶紧快步走进换衣服,黄灿灿看她离开,赶紧跟上,还大声招呼:
“初夏姐,你不能走啊,咱还得去逛街呢。”
初夏回头挤出个笑脸:
“嗯,我去下洗手间。”
黄灿灿一蹦一跳的跑过来
“嗯,我给你一起去。。”
姜小北无奈,一直搞不懂为啥女生都喜欢结伴去厕所。。。
得亏现在厕所都是带隔间的,不然多尴尬。
换好无面,待会逛完赶紧走人,不然就露馅了。
黄灿灿开车载着姜小北到达约城,
达约城几乎开启了京都现代商场的先河。
年轻加潮流,是达约城调性,大型的综合体概念已经成为现代商业地产的主流,达约城正是这样地标性的存在。
今天周三,但人来人往好不热闹,年轻人居多,还有很多打扮时尚的奶爸和辣妈。。。
黄灿灿拉着初夏的胳膊,直接去了ysl柜台。
“今天新出了一款口红哎,涂上一定很漂亮。对了,姐姐你涂的哪款?也很靓眼。”
姜小北哪懂这些,连ysl是什么都不知道,更别说色号了,看到旁边有个迪奥,随口编了句:
“额,时间太久,都忘记了,好像是迪奥的。”
黄灿灿:“丫,对面就是,买了这个,我们在去看看。”
黄灿灿选了一款外壳挺有质感,半截金黄半截黑的口红,还非要给初夏买一支,推托不过只好收了。
价格还真不便宜,搁以前顶姜小北一周伙食费了。
黄灿灿:“不羁红,老断货,还好这次货源充足。”
姜小北看黄灿灿的包里口红样子的东西就有七八支。
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