天才后卫 章节目录 第385章 极限训练法(第2页/共2页)


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么就会伤到身体。如果达不到这个极限，又难以达到最大的训练效果。唯有刚好达到极限，才能在最大限度提升的同时不至于练垮身体。

    如果换一个人，根本不可能用这样的方式训练，因为你根本不知道自己的身体极限在哪里。

    稍微不注意，可能就会超过极限，伤到身体。

    所以，虽然极限训练法可以最大限度的提升，但却基本上没有人用，因为没有人敢用。

    可陈锋不一样，他有系统在，系统可以精确地把握住他的身体极限，精神极限，因此可以这样来练。

    不过，哪怕是有系统在，不用担心伤到身体，可有一点却没办法避免，那就是痛苦！

    一个人要不停的运动，不停的重复一个动作，最终达到极限，这对人来说是一种痛苦，也是一种煎熬。

    事实上，没人用极限训练法的另一个原因就是太痛苦了，很多人都没办法坚持下去。
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